Versuche gerade den permanenten, von mir selber erzeugten Stress in meinem Leben abzubauen. Um diesen Prozess zu beschreiben, finde ich den Begriff der ‘Entscheunigung‘ sehr treffend.
Im Job gelingt es mir schon halbwegs gut (bin erst am Anfang), den inneren Stress unter Kontrolle zu haben. Für mich ist dieser Vorgang mit einer ständigen Selbstreflexion verbunden, die mich allerdings nicht vom Hier-Und-Jetzt-Sein abhält, sondern mir hilft, mich auf die gerade anfallende bzw. notwendige Tätigkeit zu konzentrieren.
Auch im Studienabschluss werde ich mich ab jetzt auf eine Schritt-für-Schritt Herangehensweise besinnen. Das wird mir hoffentlich die nötige Ruhe bringen, in diesem Bereich wieder vorwärts zu kommen.
Und sonst möchte ich mein genussvolles Essen wiederfinden. Momentan ist das Essen reine Nahrungsaufnahme, die ich sehr rasch hinter mich bringe.